Questa e' piu' una mia riflessione, passato San Valentino, San Faustino e tutte le feste in cui si parla e straparla di Amore. Che cos'e' per voi l'amore? Quando vi sentite innamorati? E non parlo solo di coppia, ma di amore incondizionato. Davanti a un tramonto, davanti allo specchio, coccolando il gatto, ascoltando una canzone. … Leggi tutto Che cos’e’ l’amore? What is love?
E' un venerdi' come un altro: pulizie, impasto per la pizza, lezione di Tai Chi e poi una sessione di coaching. Parlo come al solito della mia vita, delle mie ferite, scavando nelle pieghe dell'anima. Sono anni che rigiro il coltello nella piaga, ma da qualche tempo a questa parte l'insofferenza la fa da padrone, … Leggi tutto Ho smesso con lo yoga / I’m done with yoga.
Arrivati a questo punto dell'anno e' richiesto bilancio ed inventario, giusto? Si tirano le somme e si capisce cosa tenere e cosa buttare, ce lo chiedono anche le congiunzioni astrali, oltre che ogni Social e blog che si rispetti, quindi non possiamo sfuggire. Bene, allora. Il mio 2019 e' iniziato con un'ansia terribile, una delle … Leggi tutto Di buoni propositi e #gratitudine … About good intentions and #gratitude
Si puo' parlare di ansia senza sembrare depressi? Ci si puo' scherzare su? Perche' io ho provato a scrivere a proposito di attacchi di panico e momenti no...e se li rileggo mi sento ancora piu' ...pesante. Li ho bruciati tutti alla prima luna piena! Quindi penso che se ogni volta ne sono uscita con un … Leggi tutto Lascia che scorra. Let it flow.
In questo ultimo periodo mi sono trovata spesso a sentire discorso del tipo "e' primavera, tutto rinasce, tutto torna alla vita, colori, profumi, tempo di evoluzione, di fioritura" e via dicendo. Ma perche' dobbiamo sempre creare tutte queste aspettative? E se qualcuno non volesse fare nessuna capriola dal letto ma solo stiracchiarsi e girarsi dall'altra … Leggi tutto Forza, e’ primavera! Go, It’s springtime!
Quando qualcosa non va lo senti. Il corpo non mente, puoi correre da un posto all'altro, riempire le giornate fino a sfinirti, avere mille passatempi e guardare tutte le storie di Instagram, ma ad un certo punto sei insoddisfatto, annoiato, irrequieto. I miei "migliori amici" sono sempre stati gli attacchi di panico. In piena notte, … Leggi tutto Fermati, e respira. Stop, and breathe.
Quante volte durante il giorno nominiamo la parola "pazienza"? Fateci caso. Io la sento ripetere fin da quando ero piccola. Quando giochi con un bambino piu' piccolo e ti dicono che "devi avere pazienza", quando non puoi fare qualcosa perche' sei ancora troppo piccolo, quando "non e' ancora ora". Poi affronti le prime sfide, e … Leggi tutto Abbi pazienza. Be patient.
Quest'anno ne compio 33, o come sostiene la nonna, ne finisco 33. Non mi piace fare bilanci, perche' nonostante sia diplomata in ragionieria, mi sembrerebbe di voler tirare le somme e io mi sento ancora in piena evoluzione, anzi, di aver appena iniziato! Se c'e' una cosa che ho imparato di me stessa e' che … Leggi tutto 33 motivi per essere felice. 33 reasons to be happy.
Da quando vivo negli States, devo dire che ho lavorato molto sul concetto di Svadhyaya, la conoscenza e la consapevolezza del se', la ricerca e la pratica dell'equilibrio interiore. Ovviamente questo principio yogico si riferisce per prima cosa allo studio dei testi e all'utilizzo della meditazione come strumento della ricerca del se', ma siccome sono una … Leggi tutto Romagna mia… Where do I come from?!
Quando dici che ti trasferisci o che vivi all'estero, ovviamente la prima domanda e': "Bello, dove???" "Charlotte, North Carolina" "Ah... (attimo di pausa, perplesso) e dove sarebbe?" Ecco, appunto. Fatemi quindi praticare Satya, la sincerita', il primo dei principi dello yoga che invita ad essere veri ma rispettosi, raccontandovi di Charlotte, North Carolina! Questo ridente … Leggi tutto Un’italiana a Charlotte, North Carolina
Graceful Warrior 