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Perché iniziare un percorso di consapevolezza? (soprattutto se pensi di non averne bisogno)
“Tanto io sono fatto/a così” “Non ho tempo per queste cose.”“Se mi metto a scavare, poi chissà cosa viene fuori.” “Ho paura di cambiare tutto, perdere persone, perdere equilibrio…”Oppure ancora: “Non credo a queste cose. Sto bene, devo solo andare avanti.” Se almeno una volta hai pensato una di queste frasi, questo articolo è per…
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Trasferirsi all’estero: una rivoluzione con le valigie
Trasferirsi all’estero: l’esperienza che ti cambia. Parti.Con una valigia e mille aspettative.“Farò nuove esperienze”, “cambierò vita”, “voglio sentirmi viva”.E ci sta. Perché trasferirsi all’estero è questo.Ma è anche tutto il resto. Non te lo dicono, ma cambiare Paese ti cambia faccia. Ti cambia tono. A volte, parlare un’altra lingua ti cambia pure voce e pensieri.…
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Il Tema Natale: Una Guida Pratica per Chi Parte da Zero
Hai mai sentito parlare di “tema natale” o “carta astrale” e ti sei chiestə cosa significhi davvero?Hai ragione a volerci capire qualcosa in più: il tema natale non è solo “di che segno sei”, ma una mappa astrologica unica e personale, che racconta di te, del tuo potenziale, dei tuoi talenti, delle tue emozioni e…
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Astrologia come Specchio: Il Tuo Tema Natale è la tua Mappa
Quante volte hai pensato: “Boh, io non credo tanto all’astrologia… però mi incuriosisce”? Oppure: “Mi hanno detto che sono un Ariete, ma io non mi ci rivedo!” Ecco, partiamo da qui. L’astrologia non è un’etichetta, né una sentenza scritta nelle stelle. Non è fatalismo, non è stregoneria, e di sicuro non è un modo per…
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Qigong e Yoga: Qual è la differenza?
Due pratiche antiche, due vie per tornare al corpo e alla presenza Viviamo in un tempo in cui la ricerca del benessere è sempre più una priorità. Meditazione, yoga, respirazione consapevole, tai chi, Qigong… ma qual è la differenza tra tutte queste discipline? E soprattutto: che differenza c’è tra lo Yoga e il Qigong? Sono…
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Che cos’è il Qigong e perché dovresti praticarlo subito
La meditazione in movimento per unire corpo, mente e respiro “Essere profondamente amati da qualcuno ci dà forza, amare profondamente qualcuno ci dà coraggio.”– Lao Tzu Viviamo in un mondo che ci spinge verso l’esterno: verso la performance, il pensiero continuo, l’azione rapida. La mente corre, il corpo resta indietro. E quando provi a fermarti,…
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Sei Stanco/a di Spiegarti? Il Coraggio di Essere Chi Sei
Ti sei mai accortə di quante volte ti giustifichi? “Non posso farlo perché…”“Non è il momento giusto…”“Ma poi cosa penseranno di me?” Frasi familiare? Non vorresti spiegarti.Non vorresti più giustificarti.Non dovresti ottenere un permesso per esistere, per cambiare, per scegliere ciò che senti giusto per te. Viviamo in una società che ci abitua fin da…
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Torna nel Corpo: La Bussola Interiore per Vivere con Radicamento e Autenticità
Quante volte ci capita di dire “non mi sento più me stessa” oppure “è come se stessi vivendo con il pilota automatico”? Siamo mentalmente ovunque, tranne che nel nostro corpo.Ma la verità è che il corpo è il primo luogo dove torniamo a casa.È lui che custodisce la verità, l’intuizione, la saggezza istintiva.Quando impariamo ad…
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Come Prenderti Cura di Te e Iniziare a Vivere con Pienezza
Hai presente quella sensazione? Quella vocina dentro che ti sussurra “forse non è questa la vita che voglio”.Magari sei bravə a ignorarla… magari ti dici che è solo una fase, che passerà. Ma intanto ti senti vuotə, stancə, come se stessi solo… sopravvivendo. Io sono qui per dirti una cosa chiara, onesta, profonda:basta compromessi. È…
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Scopri il Tuo Potenziale con l’Astrologia Evolutiva
Un Viaggio di Crescita Personale Hai mai sentito di avere un talento innato ma di non riuscire a esprimerlo pienamente? Ti senti bloccato da paure e credenze limitanti che ti impediscono di realizzare la vita che desideri? L’astrologia evolutiva non è una credenza, ma uno strumento di consapevolezza che può aiutarti a comprendere meglio te…
Graceful Warrior 